Kussens die te hoog zijn, te laag of niet kussen zijn schadelijk

"Hoe hoger het kussen, hoe beter, en hoe hoger het kussen niet zonder zorgen kan slapen." De kliniek ziet vaak patiënten met pijn veroorzaakt door stijve kussens die te hoog zijn. "Zhu Junsong, directeur van de pijnafdeling van het Wuhan Puren Hospital, zei dat in het algemeen de hoogte van het kussen geschikt is voor 8 cm tot 15 cm, die gebaseerd is op de overwegingen van de menselijke fysiologie, en de normale fysiologische curve van de nek tijdens de slaap te vermijden.

Normale mensen die een hoog kussen slapen, of het nu op de achterkant of aan de zijkant ligt, zullen de fysiologische toestand van de cervicale wervelkolom veranderen, zodat sommige lokale spieren van de nek overgeslagen zijn. Na verloop van tijd zullen de nekspieren last hebben van druk en contractuur, wat kleine veranderingen veroorzaakt in de positie van de cervicale wervelkolom, waardoor irritatie of compressie van de zenuwwortels en bloedvaten in de nek, reflexkrampen en zelfs ontoereikend bloedtoevoer, gehoorzaken, tinnitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, tinitus, nasitus, nasitus en andere nasitus, nasitus, niet veroorzaken.

'Een kussen hebben dat te laag is of niet gebruikt, kan op veel manieren ook schadelijk zijn.' Zhu Junsong wees erop dat kussens die te laag zijn of geen kussens gebruiken, ervoor zorgen dat de cervicale wervelkolom in een abnormale toestand bevindt, die de fysiologische kromming van de cervicale wervelkolom op de lange termijn kan rechtzetten en zelfs de boog kunnen omkeren. Tegelijkertijd kan de abnormale toestand van de cervicale wervelkolom ook de halsslagader of wervelslagader comprimeren, die de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloeden, wat resulteert in duizeligheid, hoofdpijn en andere symptomen; Tegelijkertijd is de hoofdpositie relatief laag en neemt de hoeveelheid bloed die naar de kop stroomt, waardoor de bloedvaten zich vullen en de wanden van de buis worden onderworpen aan extra druk. Wakker op de lange termijn kan duizelig aanvoelen, ooglidoedeem en andere ongemakkelijke symptomen, die de kwaliteit van de slaap beïnvloeden; Het vlakt de borst af en verhoogt de bloedstroom terug naar het hart. Voor patiënten met cardiopulmonale ziekten, vooral die met hartstoornissen, kan het de last op het hart verhogen, hartfalen induceren of verergeren, ademhalingsproblemen en andere symptomen veroorzaken; Het kan er ook voor zorgen dat de kaak omhoog is, open mondademhaling en zelfs snurken, wat de ademhaling en slaapkwaliteit beïnvloedt.